'Io mi difendo da sola' un corso di difesa personale per non sentirsi sole e per sapere affrontare ogni situazione di pericolo

In una realtà sempre più difficile da affrontare ognuno deve rendersi forte per sapersi difendere in ogni situazione. Nasce così l'esigenza di insegnare alle donne, ma non solo, a difendersi in ogni occasione. Ogni giovedì sarà possibile prendere parte al corso di difesa personale tenuto da Daniele Russo 4° Dan Aikido presso la sede della Novamusica di Città di Castello. 10 lezioni di un'ora e mezza per non avere più paura, o comunque per imparare a conoscere meglio il proprio corpo e le proprie prestazioni fisiche, un modo per volersi più bene diventando più forti e sicure di se.

Open Day giovedì 11 maggio, per info 075.8522599 oppure www.novamusica.umbria.it.